Consejos saludables
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Comer más grasa y azúcares, y reducir nuestro ejercicio en las fiestas navideñas son las razones del porqué ganamos algo de peso en estas fechas. Según un estudio publicado en New England Journal of Medicine, el aumento de peso promedio desde mediados de noviembre hasta mediados de enero es casi de un quilo. Con los nuevos propósitos del año, toca pasarnos a un estilo de vida saludable. ¿Cómo lo hacemos? Aquí van estos consejos para ponerse en forma después de las Navidades.
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Conseguir un hogar reducido en tóxicos, sí es posible y en Vivienda Saludable te lo contamos porque nos preocupa la salud de tu casa y de sus habitantes.
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El hogar debe ser nuestra zona de descanso, pero, ¿a quién no le ha pasado que después de un duro día se ha encontrado con más estrés aún?
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Consejos de Consejos saludables
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Apunta estos trucos para eliminar el polvo de nuestra casa y dejarla más limpia y reluciente.
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En ocasiones, a nuestra ropa se adhieren olores muy fuertes quitarlos puede llegar a ser misión imposible, con algunos trucos, podemos facilitar la tarea.
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¡Seguid nuestros consejos para proteger a los más peques de la casa este verano!
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Axel¿Cómo evitamos que aparezcan hongos en los alimentos?
Con esta información saque un 10 en mí tarea y fue muy buena la calidad !solo que engranden la letra¡
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Vivienda SaludablePlagas del hogar: tipos, consecuencias y pasos para enfrentarlas
Gracias a ti por leernos! Un saludo
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Marcela Aristizabal
¿Cómo evitamos que aparezcan hongos en los alimentos?
Muchas gracias me sirvió mucho .
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Maria del Pilar Ulloa Velásquez
Cómo influye la iluminación en nuestra salud
recomendacion de color para un dormitorio con ropero castaño
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¿Agua de grifo o agua embotellada?
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¿Es tan mala el agua del grifo? ¿O la mala es el agua embotellada? ¿Es peor el cloro o los materiales plásticos? Te explicamos qué debes tener en cuenta en ambos casos para proteger tu salud.
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Risoterapia para tu día a día
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¿Sabías que al reír se ejercitan nada más y nada menos que entre 100 y 400 músculos? ¡Practica la risoterapia para ser más feliz!
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Recetas pasteleras saludables
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Descubre varias propuestas de recetas pasteleras saludables para tus postres que te harán el camino mucho más fácil y apetecible hacia la vida sostenible y saludable.