Consejos saludables
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Sobre todo en verano es muy habitual llegar a casa, quitarse los zapatos y seguir andando descalzo por casa, bien sea por el calor o la sensación de libertad que aporta. ¿Es sano?
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En el día a día estamos expuestos a diferentes aparatos eléctricos y electrodomésticos que emiten radiaciones. Te contamos qué podemos hacer para reducir sus impactos lo máximo posible.
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La pandemia ha hecho que nos volvamos mucho más extrictos con la limpieza del hogar pero, ¿hacemos un buen uso de los productos de limpieza?
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Consejos de Consejos saludables
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Ahora que pasamos más tiempo en casa e incluso ha aumentado el número de personas que teletrabajan, es importante cuidar de nuestra vista.
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En el último mes y medio nuestra realidad y nuestra vida cotidiana ha cambiado radicalmente. Uno de los cambios más significativos es que millones de españoles nos encontramos trabajando desde casa, cosa que en nuestro país estaba muy poco implantada hasta hace solo unas semanas. Por eso, muchos somos nuevos en esto y nos vendría bien una guía con unas pautas a seguir para llevar la situación de la mejor manera posible y ser lo más eficientes posible en nuestro trabajo desde casa. Ahí van nuestras recomendaciones.
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¿Cómo hacer deporte en casa correctamente? Si en situaciones normales es importante hacer deporte y mantenerse activo, en estos momentos de confinamiento lo es todavía más. En el día a día el simple hecho de ir y volver del trabajo, caminar por la oficina, hacer alguna actividad o recado por la tarde… nos mantiene mínimamente activos. Sin embargo, desde que se decretó el Estado de Alarma, podríamos contar los pasos que damos al día sin demasiado esfuerzo.