Consejos saludables
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Sobre todo en verano es muy habitual llegar a casa, quitarse los zapatos y seguir andando descalzo por casa, bien sea por el calor o la sensación de libertad que aporta. ¿Es sano?
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En el día a día estamos expuestos a diferentes aparatos eléctricos y electrodomésticos que emiten radiaciones. Te contamos qué podemos hacer para reducir sus impactos lo máximo posible.
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La pandemia ha hecho que nos volvamos mucho más extrictos con la limpieza del hogar pero, ¿hacemos un buen uso de los productos de limpieza?
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Consejos de Consejos saludables
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Ahora que pasamos más tiempo en casa e incluso ha aumentado el número de personas que teletrabajan, es importante cuidar de nuestra vista.
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En el último mes y medio nuestra realidad y nuestra vida cotidiana ha cambiado radicalmente. Uno de los cambios más significativos es que millones de españoles nos encontramos trabajando desde casa, cosa que en nuestro país estaba muy poco implantada hasta hace solo unas semanas. Por eso, muchos somos nuevos en esto y nos vendría bien una guía con unas pautas a seguir para llevar la situación de la mejor manera posible y ser lo más eficientes posible en nuestro trabajo desde casa. Ahí van nuestras recomendaciones.
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¿Cómo hacer deporte en casa correctamente? Si en situaciones normales es importante hacer deporte y mantenerse activo, en estos momentos de confinamiento lo es todavía más. En el día a día el simple hecho de ir y volver del trabajo, caminar por la oficina, hacer alguna actividad o recado por la tarde… nos mantiene mínimamente activos. Sin embargo, desde que se decretó el Estado de Alarma, podríamos contar los pasos que damos al día sin demasiado esfuerzo.
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aNONImus¿Cómo evitamos que aparezcan hongos en los alimentos?
alv es la mejor respuesta que pude obtener pa gracias
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Leo
Cómo mantener tu cocina saludable
Buen post. Me ha parecido interesante la distribución del espacio que proponéis para el trabajo en la cocina, y aunque tenía una idea de como debía ser, ahora me ha quedado mucho más claro :)
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Diego Farfán
Claves para mantener el orden en tu hogar
Muy buen aporte en el post. Siempre debemos partir de una adecuada planificación y no olvidarnos de realizarlo cada vez que podamos, sin posponerlo demasiadas veces. También es bueno identificar las mejoras que podamos hacer en la casa y programar una fecha para realizarlas.
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¿Agua de grifo o agua embotellada?
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¿Es tan mala el agua del grifo? ¿O la mala es el agua embotellada? ¿Es peor el cloro o los materiales plásticos? Te explicamos qué debes tener en cuenta en ambos casos para proteger tu salud.
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Risoterapia para tu día a día
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¿Sabías que al reír se ejercitan nada más y nada menos que entre 100 y 400 músculos? ¡Practica la risoterapia para ser más feliz!
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Recetas pasteleras saludables
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Descubre varias propuestas de recetas pasteleras saludables para tus postres que te harán el camino mucho más fácil y apetecible hacia la vida sostenible y saludable.
