Relajación y descanso
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Recopilamos algunos consejos que debes tener en cuenta a la hora de diseñar tu dormitorio, ya que influirán directamente en tu descanso.
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La colocación y distancia de aparatos como la televisión, el ordenador o las tablets influyen en nuestra salud. Te explicamos qué debes tener en cuenta para que disfrutes de tus momentos de ocio sin dañar tu vista.
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Te contamos una serie de consejos para acondicionar tu dormitorio y descansar mejor durante la noche.
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Consejos de Relajación y descanso
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Si tienes una segunda vivienda, es posible que la decoración y los muebles sean sencillos y escuetos. Te ofrecemos algunos consejos para que conviertas tu casa en un lugar confortable y sano.
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¿Es confortable nuestro hogar? ¿Son cómodos nuestros muebles para todos los miembros de la familia? ¿Y los materiales? ¿Son los más adecuados? Te ayudamos a mejorar la ergonomía de tu hogar para cuidar la salud de los tuyos.
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Estamos acostumbrados a medir muchas cosas. Sin embargo no estamos tan acostumbrados a usar el decibelio como medida para cuantificar el sonido. ¿A cuanto equivale 1 decibelio? ¿Y 10? ¿Y 100? Te explicamos las principales equivalencias para que puedas saber qué nivel tiene el índice de ruido de tu vivienda.
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Héctor
Ubicación y distancia adecuadas de TV, PC y tablet para cuidar nuestra salud
Cuánto son los decibeles permitidos en el interior de un departamento. Provocados por uno y dos ascensores funcionando a la vez. En norma o código los puedo encontrar. Gracia nunca lo consulte
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Cómo medir el ruido
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Estamos acostumbrados a medir muchas cosas. Sin embargo no estamos tan acostumbrados a usar el decibelio como medida para cuantificar el sonido. ¿A cuanto equivale 1 decibelio? ¿Y 10? ¿Y 100? Te explicamos las principales equivalencias para que puedas saber qué nivel tiene el índice de ruido de tu vivienda.
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Vibraciones en el hogar: cómo perjudican nuestra salud
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El ruido que producen los aparatos del aire acondicionado, la calefacción, las propias tuberías de agua de consumo o la depuradora de la piscina pueden afectar a nuestra salud.
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Consejos para mejorar la ergonomía de tu hogar
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¿Es confortable nuestro hogar? ¿Son cómodos nuestros muebles para todos los miembros de la familia? ¿Y los materiales? ¿Son los más adecuados? Te ayudamos a mejorar la ergonomía de tu hogar para cuidar la salud de los tuyos.
