Salud en el hogar – Vivienda Saludable

Cómo actuar ante una inundación en casa

Vivienda Saludable — Mon, 25 Nov 2024 10:14:21 +0000

En primer lugar, desde Vivienda Saludable queremos unirnos a las muestras de condolencia por todo lo ocurrido con la DANA. Ante una tragedia de este tipo, toda la ayuda y el ánimo que podamos mandar es poca. En cuestión de minutos, la fuerza del agua arrasó casas, calles y todo lo que encontró a su paso. Muchos garajes y pisos bajos se anegaron por completo causando perdidas humanas.

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Tips para retomar la rutina con energía

Vivienda Saludable — Fri, 30 Aug 2024 06:27:25 +0000

Con septiembre a la vuelta de la esquina, muchos conciben la vuelta al colegio y al trabajo como un proceso realmente deprimente y agotador. De hecho, existe un término que engloba esta sensación: síndrome postvacacional. Si bien es cierto que es un cambio bastante significativo -horarios, alimentación, actividades, etc- con un poco de ayuda puede convertirse en algo mucho más llevadero.

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Cuidado con los alimentos y el verano

Vivienda Saludable — Wed, 10 Jul 2024 11:02:57 +0000

Todos los expertos coinciden en que las altas temperaturas y una exposición de los alimentos durante un tiempo prolongado puede llegar a ser una mezcla explosiva para la proliferación de microorganismos. Es sabido que la Salmonella es una de las bacterias más habituales en verano -causante de la temida salmonelosis- pero también hay que tener cuidado con la bacteria Campylobacter...

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Medidas para ahuyentar a las palomas

Vivienda Saludable — Wed, 15 May 2024 10:07:09 +0000

Los aleros, techos y salientes de los edificios son los lugares preferidos para anidar por las palomas, sin olvidarnos de los salientes de las ventanas, balcones o terrazas. Su presencia puede tener consecuencias negativas, por un lado, las palomas emiten un sonido un tanto molesto, especialmente por las mañanas, sobre todo si tu vivienda no se encuentra bien aislada acústicamente. Y...

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Dolores de cabeza, cómo prevenirlos desde casa

Vivienda Saludable — Wed, 08 May 2024 08:27:11 +0000

Según los últimos estudios, prácticamente el 50% de la población mundial sufre dolores de cabeza. Sus causas son muy variadas: estrés, ansiedad, rigidez muscular, cansancio… y un largo etcétera. Aunque hay a nuestra disposición numerosos fármacos para poder tratar casi cualquier tipo de jaqueca, lo cierto es que muchos especialistas abogan por reducir su uso y procurar tener unos hábitos de vida...

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Cómo limpiar en casa cuando hay alérgicos

Vivienda Saludable — Wed, 17 Apr 2024 07:42:01 +0000

Mucho se habla de los alérgicos al polen, muy especialmente ahora con la entrada de la primavera, pero existen otro tipo de alergias que también dificultan el día a día, independientemente de la estación en la que nos encontramos. Sin ir más lejos los alérgicos al polvo, que ven como puede agravarse su situación cuando se ponen a limpiar, o los alérgicos a determinados componentes de los productos...

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Astenia primaveral, ¿cómo librarte de ella?

Vivienda Saludable — Fri, 05 Apr 2024 07:47:44 +0000

Según algunos estudios recientes, hasta el 40% de la población española ha llegado a tener astenia primaveral en algún momento de su vida. Desde esa sensación de cansancio desde que te levantas, pasando por síntomas más molestos y continuos como dolores de cabeza. Este trastorno puede acompañarte el comienzo de la estación más esperada. Como tal, el término astenia se utiliza para hacer referencia...

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Celebra el carnaval más divertido en casa

Vivienda Saludable — Tue, 06 Feb 2024 11:34:23 +0000

Entre la elegancia y sofisticación de los carnavales de Venecia, la exuberancia de los carnavales de Río de Janeiro y la guasa de los carnavales de Cádiz hay una variedad de formas y maneras de vivir esta fiesta en nuestra propia casa. No hay reglas establecidas. Además, si eres de los que te produce cierto pudor salir disfrazado a la calle, ¡qué mejor excusa que hacer una celebración en tu hogar...

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Recetas sanas para triunfar con la freidora de aire

Vivienda Saludable — Wed, 24 Jan 2024 08:02:46 +0000

Tanto para los que os guste cocinar como para los que no, la freidora de aire puede ser vuestro aliado perfecto para disfrutar de platos ricos, sanos y en muy poco tiempo. Y es que el principal atractivo de las airfryer es que te permiten disfrutar de la comida frita sin aceite, sin humos ni olores, y sin complicaciones. Tiene un funcionamiento muy sencillo y es muy versátil...

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Claves para evitar la propagación de la gripe en casa

Vivienda Saludable — Wed, 17 Jan 2024 08:28:49 +0000

Vacunarse, evitar los espacios con muchas multitudes, mantener la distancia de seguridad… son algunas recomendaciones que podemos seguir para evitar contagiarnos de la gripe o de cualquier virus respiratorio. En Vivienda Saludable sabemos que en nuestro hogar también podemos protegernos de ellos con una serie de sencillas medidas, que van desde el uso de mascarillas, hasta practicar una buena...

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