Dolencias comunes – Vivienda Saludable

Dolores de cabeza, cómo prevenirlos desde casa

Vivienda Saludable — Wed, 08 May 2024 08:27:11 +0000

Según los últimos estudios, prácticamente el 50% de la población mundial sufre dolores de cabeza. Sus causas son muy variadas: estrés, ansiedad, rigidez muscular, cansancio… y un largo etcétera. Aunque hay a nuestra disposición numerosos fármacos para poder tratar casi cualquier tipo de jaqueca, lo cierto es que muchos especialistas abogan por reducir su uso y procurar tener unos hábitos de vida...

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Consejos para combatir bichos en casa

Vivienda Saludable — Wed, 28 Apr 2021 13:11:49 +0000

¿Estás buscando la solución para combatir bichos? Existen varios factores que contribuyen a la aparición de insectos, y también roedores, en casa. Para empezar, hay ambientes que les resultan especialmente propicios para cobijarse. Los espacios húmedos o con restos de suciedad son de sus favoritos, ya que les permiten esconderse y proliferar. También es habitual que aparezcan a través de puntos de...

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Efectos del tabaco en la vivienda y purificadores de aire

Vivienda Saludable — Thu, 23 Jan 2020 11:00:15 +0000

La causa principal de la contaminación en el hogar procede del tabaco y los efectos del humo en la vivienda. A través del humo que se exhala y se expulsa al fumar, se liberan los compuestos nocivos químicos del cigarrillo. Los efectos humo que se generan en el hogar afectan a la salud de la familia, que se ve expuesta a un entorno tóxico. El humo del tabaco ambiental se deposita en el mobiliario...

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¿Cómo afectan a nuestra salud los cambios de temperatura?

Mario Grande Vela — Thu, 19 Sep 2019 05:00:36 +0000

Acabamos de “estrenar” la primavera, una estación del año caracterizada, entre otras muchas cosas, por sus cambios bruscos de temperatura. Algunos días parece que el verano tiene prisa por instalarse, otros en cambio, parece que el frío invierno se resiste a irse. Con tanto cambio de temperatura provocado por esta climatología cambiante es frecuente que recurramos al aire acondicionado o a la...

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Las enfermedades que provoca el frío

Vivienda Saludable — Wed, 24 Jan 2018 07:05:36 +0000

¿Conoces la enfermedades que provoca el frío? Sólo debido al frío que entra en nuestra casa, nosotros y nuestra familia nos vemos expuestos a multitud de peligros, virus y enfermedades provocadas por no tener las condiciones de temperatura y humedad adecuadas. (Para conocer más sobre la temperatura ideal, pincha aquí). El más común de todos los males provocados por el frío estacional es la gripe.

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Botiquines caseros: lo aconsejable, lo importante y lo imprescindible

Mario Grande Vela — Mon, 26 Jan 2015 05:34:36 +0000

En el día a día de un hogar pueden ocurrir muchos accidentes debido al día a día de las labores domésticas. Tanto para realizar una primera intervención de urgencia en las de mayor gravedad como para atajar de manera definitiva aquellas que no revisten ningún peligro es aconsejable poseer una serie de artículos para practicar unos primeros auxilios. Para acertar con todo que aquello que es...

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¿Dolor de cabeza? La razón puede estar en la falta de ventilación

Mario Grande Vela — Fri, 02 Jan 2015 05:35:24 +0000

El dolor de cabeza es un dolor o molestia en la cabeza, el cuero cabelludo o el cuello. Los tipos de dolores de cabeza más comunes probablemente son causados por tensión muscular en los hombros, el cuello, el cuero cabelludo y la mandíbula. Pero no todos los dolores de cabeza son iguales. Existen diversos tipos, como dolores tipo migraña, dolores de cabeza de tensión, dolores de cabeza de retirada...

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Tipos de suelo: pisada y salud

Mario Grande Vela — Thu, 18 Dec 2014 05:04:51 +0000

Hoy día que se ha puesto tanto de moda en nuestro país el salir a correr hay gran parte de la población que se ha preocupado por el tipo de pisada, por si es pronador o supinador, si necesita uno y otros zapatos deportivos, si es mejor correr en terreno blando o en terreno duro, etc. Sin embargo, alguna vez nos paramos a pensar que en la mayoría de las ocasiones el lugar por donde pasamos más...

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Prevención básica contra los campos magnéticos

Vivienda Saludable — Wed, 03 Dec 2014 06:13:57 +0000

Compartimos algunos de los principales aspectos a tener en cuenta en tu hogar para la prevención contra los efectos nocivos de los campos electromagnéticos : – La instalación eléctrica: Muchas de las viviendas de nuestro país aún no tienen protectores eléctricos en sus instalaciones, ni cuentan con una correcta conexión a tierra. Lo ideal es tener el cableado de la instalación eléctrica de toda...

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Consejos para prevenir dolencias comunes

Vivienda Saludable — Tue, 08 Jan 2013 10:19:09 +0000

Acondiciona tu casa para hacer frente a las bajas temperaturas invernales. Sí, no es ninguna tontería, uno de los principales factores que puede evitar que te pongas malo es contar con una vivienda saludable: sistemas eficientes de calefacción y electrodomésticos, una vivienda aislada adecuadamente… Cuida mucho la alimentación, es esencial la ingesta de vitaminas. La fruta y la... Ver Artículo